Tác giả: admin

Thông tin này mình đọc trên báo thấy hay nên chia sẻ lại trong bài viết dưới đây cho mọi người cùng biết nhé!

Vào ngày Rằm tháng Giêng, gia chủ cần chú ý chọn đúng những loại quả thích hợp, tránh đặt những loại quả có ý nghĩa không tốt lên bàn thờ.

3 loại quả không nên đặt lên bàn thờ vào ngày Rằm tháng Giêng là những gì

Trái cây đã giập nát, héo úa

Các loại trái cây quá chín, đã héo úa, giập nát. Các đồ vật dâng cúng thể hiện sự kính trọng đối với thần linh, tổ tiên. Vì vậy, dùng các loại quả kém chất lượng trên bàn thờ được xem là thiếu trang trọng, không thể hiện lòng thành kính với bề trên.

Quả có mùi vị quá nồng, có gai nhọn hoặc quả vị cay, đắng, chua

Các loại quả có có mùi quá nồng, quả có nhiều gai nhọn hoặc quả có vị chua, cay, đắng thường không được đặt lên bàn thờ. Theo quan niệm dân gian, các loại quả này thường gợi nhắc đến sự xui xẻo, trắc trở, không gửi gắm được mong ước về sự bình an, vạn sự hanh thông trong ngày đầu năm mới.

Không dâng cúng trái cây giả bằng nhựa, ảnh minh họa

Trái cây giả, quả nhựa

Các loại trái cây giả, quả nhựa không được đặt lên bàn thờ trong ngày Rằm tháng Giêng hay bất cứ ngày lễ khác trong năm. Quả giả dù có bề ngoài tương đối giống quả thật, có thể trưng bày lâu dài nhưng chúng là đồ giả, không mang sinh khí, không thể hiện được thành ý của gia chủ đối với thần linh, tổ tiên.

Những loại quả nào nên cúng Rằm tháng Giêng để mang lại điều tốt lành

Theo quan niệm truyền thống, các loại trái cây dùng để dâng cúng thần linh, tổ tiên phải là quả tươi ngon, có màu sắc hài hòa, mang ý nghĩa tốt lành, đại diện cho sự phát triển, sinh sôi. Dựa trên những điều này, gia chủ có thể lựa chọn một số loại quả phù hợp để dâng cúng vào ngày Rằm tháng Giêng.

Chuối xanh

Nải chuối có nhiều quả tạo sự nâng đỡ, che chở, mang ý nghĩa sum vầy, gắn kết gia đình. Chuối xanh cũng gợi nhắc đến sự sinh trưởng, khởi đầu thuận lợi.

Bưởi

Bưởi là loại trái cây được sử dụng nhiều trong thờ cúng. Loại quả này có dáng tròn, đầy đặn, vỏ căng mọng, đại diện cho sự viên mãn, đủ đầy, như một lời cầu chúc cho năm mới hanh thông, vạn sự như ý.

Phật thủ

Gia chủ có thể sử dụng quả phật thủ để dâng lên thần linh, tổ tiên. Loại quả này có dáng tựa bàn tay nâng đỡ, được xem là biểu tượng của sự che chở, đem đến may may mắn và bình an cho gia đình.

Cam, quýt

Các loại cam quýt có màu vàng rực rỡ, được xem là biểu tượng của tài lộc, của sự thịnh vượng. Gia chủ nên ưu tiện chọn những quả có vỏ bóng đẹp, cuống lá xanh tươi.

Nên cúng Rằm tháng Giêng trong nhà hay ngoài trời?

Theo chuyên gia phong thủy Song Hà chia sẻ trên báo Giáo dục & Thời đại, lễ cúng Rằm tháng Giêng có thể tiến hành cả ngoài trời và trong nhà để thể hiện sự thành kính với thần linh và gia tiên.

Cúng ngoài trời: Tri ân trời đất, chư vị thần linh

Lễ cúng ngoài trời mang ý nghĩa dâng lễ lên trời đất, thần linh, Phật thánh và các vị có công với dân tộc. Không gian ngoài trời tượng trưng cho sự giao hòa giữa con người và vũ trụ, thể hiện mong ước đầu năm được hanh thông, thuận lợi.

Nếu không có sân rộng, gia đình có thể đặt mâm lễ ở ban công, sân thượng hoặc gian giữa thoáng đãng. Theo quan niệm xưa, nên thực hiện lễ cúng ngoài trời trước, sau đó mới tiến hành cúng trong nhà.

Cúng trong nhà: Tưởng nhớ tổ tiên, gắn kết gia đình

Song song với lễ ngoài trời, mâm cúng trong nhà nhằm tri ân tổ tiên, ông bà đã khuất. Đây cũng là dịp các thành viên sum họp, cùng nhau thắp hương và chia sẻ những mong ước cho năm mới.

Tuy nhiên, việc cúng ở đâu còn tùy điều kiện mỗi gia đình. Nếu không gian hạn chế hoặc không tiện bày lễ ngoài trời, chỉ cần cúng trong nhà vẫn được xem là đủ thành tâm. Yếu tố quan trọng nhất vẫn là sự kính trọng và lòng thành.

Giờ đẹp cúng Rằm tháng Giêng

Theo quan niệm dân gian, lễ cúng thường được thực hiện vào: Giờ Mão ( 5 – 7 giờ); Giờ Tị (9 – 11 giờ); Giờ Thân ( 15 – 17 giờ) của ngày chính rằm 15 tháng Giêng Âm lịch. Đây được xem là khoảng thời gian vượng khí, phù hợp để cầu an, cầu phúc.

Gia chủ nên chuẩn bị lễ vật chu đáo, dọn dẹp bàn thờ sạch sẽ trước khi tiến hành nghi thức.

Mâm lễ cúng Rằm tháng Giêng ngoài trời gồm những gì?

Lễ cúng ngoài trời thường thể hiện sự tri ân trời đất và thần linh. Mâm lễ có thể bao gồm:

Mâm ngũ quả

Hương, đèn hoặc nến

Trầu cau, muối gạo, trà rượu

Xôi hoặc bánh chưng

Gà luộc

Hoa tươi

Một số gia đình có điều kiện còn chuẩn bị thêm các lễ vật mang tính biểu trưng theo quan niệm truyền thống. Tuy nhiên, không nhất thiết phải bày biện quá cầu kỳ. Sự trang nghiêm và gọn gàng quan trọng hơn số lượng lễ vật.

Mâm lễ cúng Rằm tháng Giêng trong nhà

Trong nhà thường có hai hình thức: mâm cỗ mặn cúng gia tiên và mâm cỗ chay dâng thần linh.

Mâm cỗ mặn cúng gia tiên

Mâm cỗ mặn truyền thống thường có:

Canh (canh măng, canh mọc…)

Xôi gấc, xôi lạc hoặc cơm

Gà luộc

Nem rán

Chả lụa hoặc giò

Rau xanh

Các món ăn không chỉ thể hiện sự đủ đầy mà còn mang ý nghĩa đoàn viên, gắn kết.

Mâm cỗ chay cúng thần linh

Mâm chay hướng đến sự thanh tịnh, nhẹ nhàng, thường gồm:

Đậu phụ chế biến

Rau củ luộc hoặc xào

Nem chay

Canh nấm

Việc chuẩn bị mâm chay hay mặn tùy thuộc vào phong tục từng gia đình. Nhiều nhà chọn làm cả hai để thể hiện sự chu toàn.

Đồng hồ điểm 11 giờ đêm, tiếng còi xe cấp cứu hú vang cắt ngang bầu không khí tĩnh lặng.

Ông Wang, 65 tuổi, với gương mặt tái nhợt, được đưa lên xe cấp tốc để tiến thẳng vào bệnh viện.

Các bác sĩ chẩn đoán ông bị nhồi máu cơ tim cấp tính.

Dù các bác sĩ đã nỗ lực hết mình để giành giật ông trở lại từ tay t.ử thần, nhưng mọi cố gắng đều trở nên vô vọng.

Dù nhồi máu cơ tim có thể xảy ra do nhiều tác động nhưng sau vụ việc này, bác sĩ đã đưa ra cảnh báo về những loại nước ‘không nên uống trước khi ngủ’, nhất là với những người từ tuổi trung niên. Đó là những loại sau:

1. Uống nước đá lạnh

Vào mùa hè, nhiều người thích uống một cốc nước đá lạnh sau bữa ăn tối để giảm nhiệt. Tuy nhiên, việc uống nước lạnh dễ khiến mạch máu co lại đột ngột – đây cũng là một trong các nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim.

2. Uống trà đặc

Một số người thích uống trà đặc trước khi ngủ. Tuy nhiên, trà đặc chứa nhiều cafein và theobromine, là những chất gây thêm gánh nặng cho tim. Đặc biệt, đối với những người có bệnh tim, việc uống trà đặc trước khi ngủ sẽ làm gia tăng gánh nặng cho tim và dễ dẫn đến nhồi máu cơ tim.

3. Uống cà phê

Cà phê chứa nhiều cafein dễ gây kích thích não bộ, đặc biệt là với những người mắc bệnh tim mạch và não, nên tránh uống cà phê trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ.

4. Uống nước trái cây trước khi ngủ

Nước trái cây chứa nhiều fructose, làm tăng độ nhớt của máu và có thể gây các vấn đề tim mạch.

5. Không nên uống nước quá nóng hay quá lạnh vào ban đêm

Niêm mạc thực quản của con người có thể chịu được nhiệt độ khoảng 40°C, nhưng khi chúng ta uống nước quá nóng hoặc quá lạnh sẽ làm kích thích niêm mạc thực quản.

Việc kích thích niêm mạc thực quản kéo dài có thể gây viêm, và trong trường hợp nghiêm trọng, có thể dẫn đến ung thư thực quản.

Uống nước quá nóng hoặc quá lạnh trước khi ngủ sẽ kích thích và làm tổn thương niêm mạc miệng. Nếu vùng niêm mạc này bị tổn thương lâu dài có thể gây ra loét miệng, loét thực quản, v.v.

Ngoài ra, uống quá nhiều nước trước khi ngủ còn có thể khiến bạn phải dậy vào ban đêm, làm tăng nguy cơ tử vong đột ngột. Vì vậy, tốt nhất là tránh uống nước quá nóng hoặc quá lạnh trước khi đi ngủ.

Những dấu hiệu nhận biết trước khi nhồi máu cơ tim xảy ra

Trước khi nhồi máu cơ tim xảy ra, cơ thể thường sẽ gửi một số tín hiệu cảnh báo. Tuy nhiên, những dấu hiệu này không phải lúc nào cũng dễ nhận ra.

– Dấu hiệu 1: Cảm giác đau ngực và khó thở. Trước khi nhồi máu cơ tim xảy ra, bệnh nhân có thể cảm thấy ngực bị chèn ép, khó thở.

Cơn đau thường xuất hiện ở giữa ngực hoặc sau xương ức, đôi khi cũng có thể lan sang vai trái, cánh tay trái, và các khu vực khác.

– Dấu hiệu 2: Đau thắt ngực thường xuyên. Nếu cơn đau xuất hiện khi ngủ và khiến bệnh nhân tỉnh giấc, đây có thể là một dấu hiệu cảnh báo.

– Dấu hiệu 3: Đau bụng. Trước khi nhồi máu cơ tim, bệnh nhân có thể cảm thấy đau bụng, đặc biệt là trong vòng 1-2 giờ sau khi ăn.

-Dấu hiệu 4: Rối loạn nhịp tim. Nếu tình trạng này xảy ra vào khoảng 3-4 giờ sáng, nó có thể là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim sắp xảy ra.

Cách phòng ngừa nhồi máu cơ tim

Bệnh về tim mạch rất nguy hiểm và khó chữa khỏi. Vì vậy, việc phòng tránh là vô cùng quan trọng.

Để phòng bệnh, chúng ta cần hiểu rõ những nguyên nhân gây bệnh và thay đổi lối sống của mình.

Chúng ta cần chú ý đến một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày.

Đầu tiên, không nên tập thể dục quá mạnh, đặc biệt là vào mùa đông lạnh.

Việc đột ngột vận động mạnh có thể khiến tim phải chịu quá nhiều áp lực, dẫn đến nguy cơ nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, việc kiểm soát huyết áp và mỡ máu rất quan trọng. Huyết áp cao, mỡ máu cao và tiểu đường là những yếu tố chính gây ra bệnh tim. Vì vậy, hãy kiểm tra sức khỏe định kỳ và điều trị kịp thời khi phát hiện vấn đề.

Bỏ thuốc lá và hạn chế rượu cũng là biện pháp hiệu quả trong việc phòng ngừa nhồi máu cơ tim.

Hút thuốc làm tổn thương các mạch máu, làm tăng cholesterol trong máu và dễ hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu tim.

Ngoài ra, chúng ta cũng cần chú ý cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Làm việc quá sức có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Và đừng quên giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, vì một tâm lý khỏe mạnh cũng góp phần bảo vệ trái tim.

Nhồi máu cơ tim là tình trạng hoại tử cơ tim do thiếu máu nuôi dưỡng cơ tim, là một bệnh lý tim mạch cấp tính, có thể đe dọa tính mạng người bệnh. Người cao tuổi có tỷ lệ mắc bệnh cao hơn.

Điều này liên quan rất nhiều đến thể trạng của họ.

Nhiều người cao tuổi mắc các bệnh như huyết áp cao, tiểu đường, mỡ máu cao…

Những bệnh này đều có ảnh hưởng tiêu cực đến tim, khiến tim không được cung cấp đủ máu.

Đặc biệt, khi tuổi tác tăng lên, các mạch máu trong cơ thể cũng dần lão hóa, khiến thành mạch dễ bị tổn thương, dẫn đến xơ vữa động mạch.

Xơ vữa động mạch làm cho lòng mạch trở nên hẹp lại, ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho tim. Khi tim thiếu máu có thể dẫn đến tình trạng nhồi máu cơ tim.

Ngoài ra, người cao tuổi thường dễ mắc các bệnh như loãng xương khiến xương trở nên yếu hơn, từ đó ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho tim, có thể dẫn đến nhồi máu cơ tim.

Mua sắm trực tuyến ngày càng trở nên phổ biến nhờ sự tiện lợi và đa dạng hàng hóa.

Tuy nhiên, không phải mặt hàng nào cũng phù hợp để mua online, bởi những rủi ro liên quan đến chất lượng, an toàn và dịch vụ hậu mãi.

Một số sản phẩm tiềm ẩn nguy cơ cao về tổn thất tài chính và sức khỏe khi mua qua mạng, do đó cần được cân nhắc kỹ lưỡng trước khi quyết định.

Dưới đây là danh sách các mặt hàng không nên mua online, cùng những lý do cụ thể.

Mỹ phẩm

Là một trong những mặt hàng dễ gặp phải hàng giả hoặc kém chất lượng khi mua trực tuyến.

Nhiều sản phẩm mỹ phẩm trên các nền tảng trực tuyến có giá rẻ hơn rất nhiều so với hàng chính hãng, nhưng thường không rõ nguồn gốc hoặc đã hết hạn sử dụng.

Những loại mỹ phẩm này có thể chứa các thành phần độc hại, gây tổn thương nghiêm trọng đến da và sức khỏe.

Hơn nữa, việc không thể thử trước sản phẩm khiến bạn khó chọn được mỹ phẩm phù hợp với đặc điểm làn da của mình.

Để đảm bảo an toàn, bạn nên mua mỹ phẩm từ các cửa hàng chính hãng hoặc đại lý được ủy quyền, nơi bạn có thể kiểm tra trực tiếp sản phẩm và nhận được sự tư vấn chuyên môn.

Thuốc và thực phẩm chức năng

Đây cũng là nhóm sản phẩm không nên mua qua mạng.

Việc mua các sản phẩm liên quan đến sức khỏe trực tuyến tiềm ẩn nguy cơ rất lớn, đặc biệt là nguy cơ hàng giả, hàng không rõ nguồn gốc.

Các loại thuốc giả hoặc không đạt tiêu chuẩn có thể gây tác dụng phụ nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng.

Thêm vào đó, việc không có sự hướng dẫn trực tiếp từ bác sĩ hoặc dược sĩ khi sử dụng các sản phẩm này có thể dẫn đến sai sót nghiêm trọng trong liều lượng và cách dùng

. Để đảm bảo sức khỏe, bạn nên mua thuốc và thực phẩm chức năng tại các nhà thuốc uy tín hoặc cơ sở y tế có chứng nhận.

Đồ điện tử giá trị cao

Điện thoại, máy tính xách tay, hoặc các thiết bị gia dụng là những sản phẩm cần được kiểm tra kỹ lưỡng trước khi mua.

Khi mua online, bạn khó có thể đánh giá được chất lượng thực sự của sản phẩm, và nguy cơ nhận phải hàng lỗi hoặc hàng không đúng như quảng cáo là rất cao.

Ngoài ra, việc đổi trả hoặc bảo hành khi mua qua mạng thường gặp nhiều trở ngại, đặc biệt nếu bạn mua từ các nhà bán hàng không rõ ràng.

Để đảm bảo chất lượng và quyền lợi hậu mãi, tốt nhất là bạn nên mua các sản phẩm điện tử tại cửa hàng chính hãng hoặc đại lý ủy quyền, nơi cung cấp chính sách bảo hành rõ ràng và dịch vụ hỗ trợ kỹ thuật.

Quần áo lót và đồ bơi

Đây cũng là món đồ không phù hợp để mua qua mạng. Những mặt hàng này đòi hỏi sự vừa vặn và cảm giác thoải mái khi mặc, điều mà bạn khó có thể kiểm tra nếu không thử trực tiếp.

Thêm vào đó, nhiều cửa hàng trực tuyến không chấp nhận đổi trả quần áo lót hoặc đồ bơi do lý do vệ sinh, dẫn đến tình trạng mua nhầm kích cỡ hoặc chất liệu không phù hợp.

Tốt nhất, bạn nên đến các cửa hàng để chọn lựa và thử sản phẩm trước khi mua.

Thực phẩm tươi sống

Rau củ, thịt, cá, và hải sản là nhóm hàng cần đặc biệt cẩn trọng khi mua qua mạng.

Quá trình bảo quản và vận chuyển không đảm bảo có thể làm giảm chất lượng thực phẩm, thậm chí gây nguy cơ ngộ độc nếu sử dụng.

Mua thực phẩm tươi sống tại các siêu thị, chợ hoặc cửa hàng uy tín sẽ giúp bạn đảm bảo độ tươi ngon và an toàn.

Nếu cần mua online, hãy chọn các đơn vị cung cấp chuyên nghiệp với quy trình bảo quản và giao hàng đạt chuẩn.

Trang sức đắt tiền

Đây là mặt hàng dễ bị làm giả hoặc nhái khi mua trực tuyến.

Không thể kiểm tra trực tiếp chất liệu, độ tinh xảo hoặc tính xác thực của trang sức khiến người mua dễ gặp phải tổn thất tài chính lớn.

Những sản phẩm như vàng, bạc, hoặc đá quý thường đi kèm với giấy chứng nhận chất lượng, điều mà nhiều nhà bán hàng trực tuyến không cung cấp.

Để tránh rủi ro, bạn nên đến các cửa hàng trang sức uy tín, nơi có thể kiểm tra và xác nhận chất lượng sản phẩm.

Nội thất

Nội thất là một nhóm sản phẩm khác không nên mua qua mạng, đặc biệt nếu bạn không có thông tin chính xác về kích thước, chất liệu và màu sắc thực tế của sản phẩm.

Nhiều trường hợp, hình ảnh trên mạng không phản ánh đúng sản phẩm thực tế, dẫn đến việc mua phải nội thất không phù hợp với không gian gia đình.

Để đảm bảo sự hài lòng, bạn nên đến trực tiếp cửa hàng để kiểm tra và chọn lựa sản phẩm nội thất phù hợp với nhu cầu.

Dù mua sắm trực tuyến mang lại nhiều tiện lợi, nhưng không phải lúc nào cũng đảm bảo chất lượng và an toàn.

Đối với những mặt hàng kể trên, việc mua trực tiếp tại cửa hàng là lựa chọn tốt hơn để bạn có thể kiểm tra, đánh giá sản phẩm và tránh các rủi ro không đáng có.

Sự cẩn trọng và cân nhắc kỹ lưỡng trong mua sắm sẽ giúp bạn bảo vệ tài chính, sức khỏe và đảm bảo chất lượng cuộc sống.

Ung thư vòm họng là một trong những bệnh khó kiểm soát khi đã bị mắc, nên việc quan trọng nhất là ở khâu phòng ngừa.

Trong những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân ung thư vòm họng đang gia tăng và nhiều người mắc bệnh này có thói quen ăn uống sai lầm kéo dài mà không biết.

Nằm trong top 10 căn bệnh ung thư nguy hiểm bậc nhất thế giới, ung thư vòm họng là nỗi ám ảnh kinh hoàng cho những người không may mắc phải.

Ung thư vòm họng có thể bắt nguồn do nạp quá nhiều chất độc hại từ rượu bia, thuốc lá, ngoài ra tuổi cao, di truyền hoặc ăn uống quá phóng khoáng, không hợp lý lẫn không chừng mực cũng là yếu tố gây bệnh thường gặp.

Theo bác sĩ Phù Huệ Quần, Khoa Ung bướu, Đại Học Trung Nam (TQ) chia sẻ trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), nếu bạn duy trì thói quen ăn uống các món ăn phổ biến hiện nay như thịt xông khói, dưa muối chua không đúng cách và các thực phẩm chế biến sẵn thường xuyên, có thể gây ung thư vòm họng, nguy cơ tăng dần lên theo thời gian.

Do đó, các chuyên gia khuyên rằng, hãy tránh xa những thói quen ăn uống kém có thể gây ung thư vòm họng.

Nên làm tốt công việc chăm sóc sức khỏe bằng chế độ ăn uống lành mạnh để làm cho ung thư vòm họng không tấn công chính mình.

Ăn nhiều thịt đỏ

Trong thực đơn dinh dưỡng, nguồn chất đạm chủ yếu để cung cấp cho cơ thể bắt nguồn từ thịt đỏ nhưng thịt này có nguy cơ tiềm ẩn gây ung thư vòm họng nếu ăn nhiều.

Cụ thể các loại thịt màu đỏ như thịt bỏ, dê, cừu,.. ngoài lượng chất đạm dồi dào còn chứa rất nhiều chất béo bão hòa. 2 thành phần có nhiều trong cơ thể sẽ làm sản sinh thêm nhiều mô ung thư ác tính ở vòm họng.

Bạn càng nên cẩn thận khi ăn những loại thịt đỏ đã được tẩm ướp hoặc chế biến sẵn như xúc xích, hot dog, thịt xông khói,…đa phần chúng có nhiều muối nitrat hoặc nitrit nếu hấp thụ vào trong người với số lượng lớn rất dễ gây bệnh ung thư.

Thực phẩm chế biến sẵn và được đóng hộp

Ưu điểm của thực phẩm đóng hộp chính là giữ được thời gian lâu hơn nhiều lần đồ ăn tươi những vấn đề là để làm được điều đó loại thực phẩm này phải được thêm nhiều loại hóa chất như chất bảo quản, chưa kể đến những thành phần gia vị muối, đường nhân tạo, chất tạo mùi, màu,…

Đa phần những chất hóa học này không thể phân hóa được trong dạ dày nhưng cũng không thể tống hết ra ngoài được.

Những phần nhỏ bị đọng lại theo thời gian sẽ nhân lên với số lượng lớn dần và bắt đầu gây nên nhiều căn bệnh ung thư nguy hiểm trong đó có ung thư ở vòm họng và bị ung thư ở dạ dày là gặp nhiều hơn cả.

Thực phẩm lên men, dưa cà ngâm muối

Có hẳn những nhóm nghiên cứu về loại thực phẩm này. Kết luận chính là dưa cà muối nếu sử dụng quá nhiều thì người ăn có nguy cơ lớn mắc bệnh ung thư vòm họng nguy hiểm.

Sau thời gian được ngâm muối các loại dưa cà có nhiều thành phần bị biến chất, chúng dễ làm phát triển những tế bào ung thư ở vòm, dạ dảy hoặc ở trực tràng.

Thực phẩm chiên rán và các loại thức ăn nhanh

Nhóm thực phẩm này là thủ phạm hàng đầu gây nên bệnh béo phì ở những nước phát triển nhưng không chỉ có vậy chúng còn làm gi tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh ung thư vòm họng.

Lý giải cho điều này là lượng chất béo trong thức ăn sẽ bị chuyển hóa tiêu cực khi được chế biến trong chảo dầu mỡ có nhiệt độ rất cao.

Nhóm thức ăn nhanh mà giới trẻ giới văn phòng rất ưa chuộng thì lại chứa lượng lớn acrylamide, chất này binh thường không nguy hiểm nhưng nếu chọn cách chế biến bằng rán hoặc nướng chúng rất dễ bị chuyển hóa và có khả năng gây ung thư hóa ở vòm họng.

Thức ăn thừa để qua đêm

Ngày nay, để không lãng phí, nhiều người sẽ đặt những món ăn thừa của đêm hôm trước để tiếp tục ăn vào ngày hôm sau.

Đây là một thói quen phổ biến, nhưng đáng tiếc rằng các món ăn qua đêm sẽ tạo ra nitrite, tiếp tục được chuyển hóa thành chất gây ung thư nitrite amin trong cơ thể con người.

Và điều này sẽ làm cho nguy cơ ung thư của bạn cao hơn thời gian, gây ra những thiệt hại nghiêm trọng hơn cho cơ thể của bạn.

Nếu bạn muốn giữ cho cơ thể khỏe mạnh và bạn không muốn gặp rắc rối vì ung thư vòm họng, thì hãy sớm chú ý đến những điểm cần chú ý trong chế độ ăn uống.

Hàng ngày, thói quen tốt nhất là nên ăn nhẹ hơn, tránh ăn thịt xông khói, chiên rán.

Các món ăn trong mỗi bữa ăn cần đảm bảo cân bằng dinh dưỡng để duy trì sức khỏe tốt.

Cách phòng ngừa ung thư

– Có chế độ ăn uống khoa học: chế độ ăn được cung cấp đủ i-ốt, ăn nhiều rau xanh, các loại trái cây, chất xơ, giúp cung cấp nhiều loại vitamin tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, cũng cần bổ sung thêm lượng i-ốt được khuyến cáo vào mỗi bữa ăn.

– Sinh hoạt lành mạnh: có chế độ luyện tập phù hợp, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ…

– Không sử dụng chất kích thích: Rượu bia, chất kích thích là nguyên nhân gây nhiều bệnh lý ung thư, trong đó có ung thư tuyến giáp.

– Tầm soát ung thư định kỳ: Bạn nên tiến hành tầm soát ung thư định kỳ tại các cơ sở y tế uy tín, để phòng ngừa và điều trị bệnh kịp thời.

Với sự tiến bộ của xã hội và sự phát triển không ngừng của nền kinh tế như hiện, giá trị của vạn vật trong cuộc sống cũng không ngừng thay đổi.

Trước đây, ai cũng nghĩ nhà cửa, ô tô là những thứ xa xỉ nhất, cũng là biểu tượng cho sức mạnh kinh tế của 1 người nên hầu hết mọi người đều mong được sở hữu những thứ này.

Tuy nhiên, trong bối cảnh kinh tế phát triển nhanh chóng hiện nay, lối sống và giá trị của người dân đã thay đổi.

Trong vòng 5 năm nữa, những thứ đắt nhất có thể không còn là nhà và ô tô nữa mà là những thứ rất đơn giản nhưng không thể mua được.

Thông tin này đã được đăng tải lên báo rồi, mình chia sẻ lại trong bài viết dưới đây cho mọi người cùng tham khảo xem có đúng không nhé!

Trong năm nữa, 4 thứ sẽ trở nên đắt nhất mà không phải là nhà lầu, xe hơi

Nhà lầu xe hơi sẽ không còn là những thứ đắt đỏ nhất, ảnh: DSD

Thứ nhất: Một công việc ổn định

Trong môi trường xã hội phát triển nhanh chóng hiện nay, một công việc ổn định đã trở thành mục tiêu quan trọng được nhiều người theo đuổi.

Một công việc ổn định cũng đồng nghĩa với một nguồn thu nhập rất ổn định. Nó phải đảm bảo cung cấp đủ học phí và chi phí hàng ngày cho gia đình, có thể thúc đẩy mối quan hệ với đồng nghiệp và có thể tận hưởng một cuộc sống chất lượng cao…

Quan điểm về công việc và thu nhập hiện nay của các bạn trẻ đang có sự thay đổi rất nhiều so với những thế hệ trước kia.

Phần lớn mọi người mong muốn có được nguồn thu lớn thay vì phải góp nhặt từng đồng mỗi tháng.

Tuy nhiên, thực tế không phải ai cũng làm được và đây vẫn là điều mà tất cả hướng đến trong thời gian tới.

Thực phẩm sạch trở thành tài sản quý giá, ảnh: DSd

Thứ 2: Thực phẩm lành mạnh

Thực phẩm cũng đã thay đổi cùng với sự phát triển kinh tế và xã hội và những thay đổi này có tác động lớn đến tình trạng sức khỏe của con người.

Trong môi trường sống nhịp độ nhanh của xã hội hiện đại, người ta lựa chọn đồ ăn mang đi hoặc một số đồ ăn nhanh để tiết kiệm thời gian, tuy tiện lợi nhưng chúng cũng gây ra hàng loạt vấn đề về sức khỏe và an toàn thực phẩm.

Rất khó để kiểm soát độ tươi và chất lượng của nguyên liệu trong đồ ăn mang đi và đồ ăn nhanh. Và sau 5 năm nữa, tình trạng này càng trở nên nhiễu loạn hơn.

Nhiều loại thực phẩm chứa nhiều chất bảo quản, tiêu thụ lâu dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Vì vậy, nếu vấn đề an toàn thực phẩm hiện nay không được giải quyết hiệu quả thì thực phẩm tốt cho sức khỏe sẽ ngày càng trở nên quý giá.

Thứ 3: Sức khỏe

Nếu như mọi người quan sát rộng ra sẽ thấy: Ở thồi bố mẹ chúng ta (thế hệ 6x, 7x) thì mục tiêu lớn nhất trong cuộc đời họ là đủ ăn, đủ mặc.

Đến thế hệ 8x, 9x điều này đã thay đổi vì phần lớn cả xã hội đã vượt qua được mục tiêu đủ ăn đủ mặc và bắt đầu đặt ra mục tiêu: Phải giàu có hơn người khác.

Thực tế xã hội hiện nay ai cũng lao đầu đi kiếm tiền để thực hiện mục tiêu sống giàu có, sung sướng, sống để hưởng thụ.

Trong hành chính đó, rất nhiều người đã đánh mất đi thứ quý giá hơn cả tiền, đó chính là sức khỏe.

Chính vì vậy, trong vòng 5 năm tới, sẽ có một thế hệ nhận ra rằng, sức khỏe mới là thứ quý giá đắt nhất không thể mua được bằng tiền. Và cũng chính họ sẽ là thế hệ bỏ ra rất rất nhiều tiền để chữa bệnh, để mua sự khỏe mạnh.

Sức khỏe là thứ đắt nhất vì có tiền cũng không mua được, ảnh: dsD

Thứ 4. Không khí sạch

Sở dĩ không khí sạch có thể trở thành nguồn tài nguyên quý giá trong tương lai chủ yếu là do mức độ ô nhiễm môi trường nghiêm trọng. Không khí rất quan trọng đối với con người, mọi người đều biết điều này.

Tuy nhiên, tình trạng ô nhiễm không khí ngày nay rất nghiêm trọng và nhiều người chưa nhận thức được vấn đề này. Bạn phải biết rằng khi không khí ô nhiễm được hít vào cơ thể con người có thể gây ra nhiều bệnh tật, thậm chí tử vong.

Do sự phát triển nhanh chóng của công nghiệp hóa, vấn đề ô nhiễm không khí ngày càng trở nên nổi bật.

Đặc biệt ở một số khu công nghiệp nặng, mức độ ô nhiễm ngày càng nghiêm trọng, đe dọa sức khỏe con người.

Mỗi chúng ta có trách nhiệm và nghĩa vụ tham gia cải thiện chất lượng không khí. Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, hãy chọn phương tiện giao thông công cộng hoặc đi xe đạp, hạn chế sử dụng ô tô cá nhân nhiều nhất có thể để giảm lượng khí thải.

Ngoài ra, chúng ta cũng cần chú ý đến các vấn đề bảo vệ môi trường như phân loại rác, cấm bắn pháo hoa,… sẽ giúp cải thiện không khí.

Tóm lại, trong 5 năm tới và hơn thế nữa, sự phát triển xã hội và giá trị con người sẽ thay đổi. Nhà và ô tô không còn là thước đo duy nhất về chất lượng cuộc sống.

Thay vào đó, mọi người sẽ chú trọng nhiều hơn đến không khí trong lành, thực phẩm lành mạnh, sức khỏe tốt, nguồn thu ổn định để làm nền tảng cho cuộc sống.

Hội đồng Vàng Thế giới nhận định, với tình hình bất ổn kinh tế và địa chính trị không có dấu hiệu hạ nhiệt, đà tăng trưởng mạnh của nhu cầu vàng nhiều khả năng sẽ tiếp diễn.

Báo Vietnamnet ngày 29/1/2026 đưa tin: “Nhu cầu vàng toàn cầu lập kỷ lục, dự báo tiếp tục ‘nóng’ trong năm 2026”, nội dung cho biết: 

Hội đồng Vàng Thế giới vừa công bố báo cáo xu hướng nhu cầu vàng cả năm 2025, qua đó cho thấy tổng nhu cầu vàng năm 2025 đạt mức cao nhất từ trước tới nay, lên tới 5.002 tấn.

Với đà tăng trưởng mạnh mẽ, quý IV/2025 đã khép lại một năm đầy ấn tượng của thị trường vàng. Bất ổn địa chính trị và kinh tế kéo dài đã thúc đẩy dòng vốn đầu tư chảy mạnh vào vàng, đưa giá trị đầu tư cả năm lên tới 555 tỷ USD.

Ông Shaokai Fan, Giám đốc khu vực châu Á – Thái Bình Dương (không bao gồm Trung Quốc) kiêm Giám đốc Ngân hàng Trung ương toàn cầu tại Hội đồng Vàng Thế giới, cho biết, các nhà đầu tư trên toàn cầu tiếp tục bổ sung vàng vào danh mục đầu tư, nhờ vai trò trú ẩn an toàn, lợi ích đa dạng hóa danh mục cũng như đà tăng trưởng ấn tượng của vàng. Bên cạnh đó, các ngân hàng trung ương cũng tiếp tục duy trì xu hướng mua vàng ổn định.

Nhu cầu đầu tư vàng toàn cầu đạt mức cao kỷ lục 2.175 tấn, trở thành động lực chính cho một năm tăng trưởng đầy ấn tượng, với hàng loạt kỷ lục được thiết lập. Trên phạm vi toàn cầu, nhà đầu tư tìm kiếm kênh trú ẩn an toàn và đa dạng hóa danh mục đã đẩy mạnh rót vốn vào các quỹ hoán đổi danh mục (ETF) vàng, với lượng mua ròng đạt 801 tấn trong cả năm.

Bên cạnh dòng vốn vào các quỹ ETF, nhu cầu vàng vật chất, chủ yếu là vàng miếng và vàng xu, cũng tăng mạnh, với tổng nhu cầu toàn cầu đạt 1.374 tấn, tương đương 154 tỷ USD. Hai thị trường lớn là Trung Quốc (tăng 28% so với cùng kỳ) và Ấn Độ (tăng 17% so với cùng kỳ) ghi nhận mức tăng trưởng đáng kể, chiếm hơn 50% tổng nhu cầu của phân khúc này.

Hoạt động mua vàng miếng và vàng xu tại hầu hết thị trường ASEAN tăng lên mức cao nhất trong nhiều năm. Thái Lan ghi nhận mức đầu tư vàng cao nhất kể từ năm 2018, với giá trị đầu tư đạt mức cao nhất trong 12 năm qua, lên tới 6 tỷ USD. Indonesia cũng duy trì hoạt động đầu tư vàng cao ổn định trong nhiều quý gần đây.

Việt Nam là trường hợp ngoại lệ đáng chú ý trong khu vực ASEAN. Nhu cầu đầu tư vàng giảm 15% so với cùng kỳ năm trước, từ 8,2 tấn trong quý IV/2024 xuống còn 7 tấn trong quý IV/2025. Đây là quý thứ sáu liên tiếp ghi nhận mức suy giảm so với cùng kỳ và là mức thấp của quý IV kể từ năm 2021.

Hội đồng Vàng Thế giới cho rằng, hạn chế về nguồn cung là một phần nguyên nhân dẫn đến sự sụt giảm này. Theo các nguồn tin trong ngành, tình trạng khan hiếm vàng miếng SJC đã gây áp lực lên thị trường, đồng thời đẩy mức chênh lệch giữa giá vàng trong nước và giá quốc tế lên trên 550 USD/ounce. Trong bối cảnh các lựa chọn đầu tư vàng bị thu hẹp, nhu cầu đối với vàng nhẫn 24K – một hình thức đầu tư thay thế đã gia tăng.

Trong bối cảnh giá vàng liên tục lập đỉnh, nhu cầu về vàng trang sức trên toàn cầu suy yếu như dự báo trong suốt năm, giảm 18% so với năm 2024. Tuy nhiên, tổng giá trị nhu cầu vàng trang sức lại tăng 18% so với cùng kỳ, lên 172 tỷ USD, qua đó cho thấy phân khúc này vẫn thu hút người tiêu dùng.

Dữ liệu về nhu cầu vàng trang sức tại các nước ASEAN cho thấy diễn biến tương đồng trước mặt bằng giá vàng ở mức kỷ lục. Nhu cầu vàng trang sức tại Việt Nam giảm 29% so với cùng kỳ năm trước, từ 3,3 tấn trong quý IV/2024 xuống còn 2,4 tấn trong quý IV/2025. Nhu cầu giảm xuống mức thấp nhất trong nhiều năm, trong khi giá trị tiêu thụ ghi nhận mức tăng đáng kể.

Nhu cầu mua vàng của các ngân hàng trung ương tiếp tục duy trì ở mức cao trong năm 2025, với 863 tấn vàng chính thức được bổ sung vào kho dự trữ. Mặc dù tổng nhu cầu cả năm thấp hơn ngưỡng 1.000 tấn ghi nhận trong ba năm trước đó, hoạt động mua vàng của khối ngân hàng trung ương vẫn là yếu tố quan trọng, đóng góp đáng kể vào bức tranh tổng thể về nhu cầu vàng toàn cầu.

Tổng nguồn cung vàng cũng đạt mức cao kỷ lục, chủ yếu nhờ sản lượng vàng khai thác tăng lên 3.672 tấn, trong khi nguồn cung từ vàng tái chế chỉ tăng nhẹ 3% và vẫn ở mức thấp dù giá vàng ở mức cao.

Bà Louise Street, Chuyên gia nghiên cứu thị trường cấp cao tại Hội đồng Vàng Thế giới, cho hay, năm 2025 ghi nhận nhu cầu vàng tăng vọt cùng với đà leo thang của giá vàng. Người tiêu dùng và nhà đầu tư đều gia tăng mua và nắm giữ vàng trong bối cảnh rủi ro kinh tế và địa chính trị ngày càng trở thành “trạng thái bình thường mới”. Nhu cầu đầu tư giữ vai trò chủ đạo, khi giới đầu tư đẩy mạnh mua vàng qua nhiều kênh khác nhau, trong khi các phân khúc khác đóng vai trò hỗ trợ.

“Với tình hình bất ổn kinh tế và địa chính trị không có dấu hiệu hạ nhiệt trong năm 2026, đà tăng trưởng mạnh mẽ của nhu cầu vàng nhiều khả năng sẽ tiếp diễn. Ngay trong tháng đầu tiên của năm, giá vàng đã lần đầu tiên vượt mốc 5.000 USD/ounce, qua đó khẳng định vai trò của vàng như một tài sản trú ẩn an toàn trong bối cảnh nhiều bất định”, bà Louise Street nhận định.

Trước đó báo Lao động đăng tải bài viết: “Giá vàng được dự báo vượt 6.000 USD trong năm 2026”, thông tin cụ thể như sau: 

Ngân hàng Société Générale (SocGen) vừa tạo thêm cú hích cho thị trường khi mạnh tay nâng dự báo giá vàng năm 2026 lên 6.000 USD/ounce, thay cho mức 5.000 USD đưa ra hồi tháng 12. Đáng chú ý, chính tổ chức này thừa nhận con số mới vẫn có thể chỉ là “kịch bản thận trọng”.

Bước nhảy dự báo của SocGen diễn ra trong bối cảnh vàng vừa vượt ngưỡng 5.000 USD/ounce ngay trong tháng đầu năm — một nhịp tăng buộc nhiều định chế tài chính toàn cầu phải điều chỉnh lại toàn bộ mô hình định giá.

Trong báo cáo công bố ngày thứ Hai, nhóm phân tích hàng hóa của SocGen nhận định dòng vốn đầu tư sẽ tiếp tục là động lực chủ đạo kéo vàng đi lên ít nhất đến năm 2026. Dù các quỹ phòng hộ chưa mở vị thế mua vượt trội, nhưng giá trị danh nghĩa các vị thế hiện đã lên mức kỷ lục 78 tỉ USD, vượt 2 tỉ USD so với đỉnh tháng 9.2025.

Theo SocGen, độ nhạy của giá vàng với dòng tiền đang tăng mạnh. Chỉ trong 8 tuần, các quỹ ETF vàng hút ròng 93 tấn, nâng tổng lượng nắm giữ lên 3.120 tấn, cao hơn 500 tấn so với cùng kỳ năm ngoái. Đây là chuỗi hút ròng dài thứ hai kể từ tháng 4.2025.

Nếu giai đoạn 2010–2024, mỗi 100 tấn vàng chảy vào ETF chỉ làm giá tăng 3,6%, thì từ tháng 10.2025 đến nay, mức tác động đã tăng lên 9,2%, giải thích cho đà tăng 29% của giá vàng kể từ đầu tháng 10.

Tuy vậy, SocGen cảnh báo một rủi ro ở nhóm người mua quan trọng: Các ngân hàng trung ương đang giảm tốc mua vào khi giá lên quá cao. Dữ liệu của HM Revenue & Customs (Anh) cho thấy xuất khẩu vàng tháng 11 chỉ còn 19 tấn, thấp hơn rất nhiều so với mức trung bình 127 tấn của tháng 11 trong giai đoạn từ 2022.

Xuất khẩu sang Trung Quốc giảm mạnh còn 10 tấn, thấp xa mức bình quân 51 tấn của tháng 11 trong hai năm gần đây. Dữ liệu từ Hiệp hội Thị trường Vàng London (LBMA) cũng cho thấy lượng vàng trong kho tháng 12 tăng thêm 199 tấn — dấu hiệu lịch sử cho thấy mức mua vào từ ngân hàng trung ương ở vùng rất thấp, trung bình chỉ 12,2 tấn/tháng.

Dù vậy, SocGen cho rằng phần chững lại này chưa đủ để đảo chiều xu hướng. Dòng vốn đầu tư — yếu tố đang tạo ra tác động phi tuyến lên giá vàng mới là biến số dẫn dắt thị trường trong năm nay.

Dự báo giá vàng năm 2026 theo lời nhà tiên tri mù

Baba Vanga đang gây xôn xao khi được liên hệ với nguy cơ khủng hoảng tài chính toàn cầu.

Ngày 9 tháng 2 năm 2026, báo Lao Động đăng tải bài viết với tiêu đề “Dự báo giá vàng năm 2026 của nhà tiên tri mù Vanga”. Nội dung như sau:

Đầu năm 2026, cái tên nhà tiên tri mù Vanga người Bulgaria một lần nữa xuất hiện trên mạng xã hội và các diễn đàn tài chính quốc tế.

Lần này, sự chú ý tập trung vào lời dự báo được cho là của bà về một cuộc khủng hoảng tài chính toàn cầu, kéo theo làn sóng tăng mạnh của giá vàng, giá bạc và nhiều kim loại quý khác.

Baba Vanga (1911-1996) được biết đến rộng rãi nhờ hàng loạt lời tiên đoán gây tranh cãi về các biến cố lớn của thế giới.

Dù nhiều dự báo chưa từng được kiểm chứng một cách khoa học, tên tuổi của bà vẫn thường được nhắc lại mỗi khi kinh tế, chính trị toàn cầu bước vào giai đoạn bất ổn.

Năm 2025, truyền thông quốc tế từng “đào lại” các lời tiên đoán được cho là đã ứng nghiệm, khiến sự quan tâm dành cho Baba Vanga tiếp tục lan sang năm 2026.

Theo những nội dung đang được chia sẻ, Baba Vanga từng cảnh báo rằng giá trị của tiền giấy trên toàn cầu sẽ dần suy giảm.

Khi niềm tin vào các đồng tiền pháp định lung lay, thanh khoản tiền mặt sẽ co lại, buộc người dân và giới đầu tư tìm đến các loại tài sản hữu hình.

Vàng, bạc và đồng – những hàng hóa có giá trị nội tại – được cho là sẽ trở thành nơi trú ẩn an toàn, thay thế cho tiền tệ trong bối cảnh bất ổn.

Chính lời dự báo này đang được nhiều người liên hệ với diễn biến của thị trường kim loại trong thời gian gần đây.

Từ cuối năm 2025 sang đầu năm 2026, giá vàng và bạc liên tục biến động mạnh, phản ánh tâm lý lo ngại trước các rủi ro địa chính trị, xung đột kéo dài ở nhiều khu vực, cùng những bất định xoay quanh chính sách tiền tệ toàn cầu.

Trên mạng xã hội, không ít ý kiến cho rằng đây có thể là “tín hiệu sớm” của kịch bản mà Baba Vanga từng đề cập.

Một số nguồn tin và bài viết suy đoán rằng nếu một cuộc khủng hoảng tài chính thực sự xảy ra trong năm 2026, giá vàng và bạc có thể tăng vọt trong nửa cuối năm, khi dòng tiền ồ ạt rời bỏ các tài sản rủi ro để tìm đến các kênh an toàn.

Những dự đoán này càng được thổi bùng trong bối cảnh nhiều ngân hàng trung ương vẫn duy trì lãi suất ở mức cao, nợ công toàn cầu gia tăng và tăng trưởng kinh tế ở một số khu vực có dấu hiệu chậm lại.

Tuy nhiên, không phải ai cũng tin vào các dự báo mang màu sắc huyền bí.

Nhiều chuyên gia và nhà đầu tư cho rằng việc giá vàng và bạc tăng chủ yếu xuất phát từ những yếu tố kinh tế – chính trị cụ thể, thay vì các lời tiên tri.

Theo nhóm ý kiến này, căng thẳng địa chính trị, nhu cầu công nghiệp (đặc biệt với bạc), cùng xu hướng các ngân hàng trung ương tăng dự trữ vàng mới là những động lực thực sự đẩy giá kim loại quý đi lên. Trong cách nhìn đó, việc gắn biến động thị trường với dự báo của Baba Vanga chỉ mang tính tâm lý và truyền thông.

Các nhà đầu tư thận trọng cho rằng thị trường luôn vận động dựa trên cung – cầu và các yếu tố vĩ mô cụ thể, không nên đặt niềm tin tuyệt đối vào những lời tiên đoán không thể kiểm chứng.

Dù dự báo của Baba Vanga có trở thành hiện thực hay không, một điều rõ ràng là vàng và bạc đang quay trở lại vị trí trung tâm trong các cuộc thảo luận về an toàn tài chính.

Giá vàng thế giới lúc 17h10 ngày 9.2 giao dịch ở mức 5.009,02 USD/ounce, tăng 42,76 USD, tương đương tăng 0,86%.

Về giá vàng trong nước ở thị trường Việt Nam, giá vàng miếng JSC giao dịch ở mức 177,4 – 180,4 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra).

Giá vàng nhẫn 9999 Bảo Tín Minh Châu giao dịch ở mức 176,9 – 179,9 triệu đồng/lượng (mua vào – bán ra).

Báo Thanh Niên cũng đăng tải bài viết với tiêu đề “Giá vàng hôm nay 10.2.2026: Vàng nhẫn bám sát vàng miếng”. Nội dung như sau:

Công ty vàng bạc đá quý Sài Gòn – SJC tăng giá vàng miếng SJC mỗi lượng 600.000 đồng, mua vào lên 178 triệu đồng, bán ra 181 triệu đồng.

Công ty Phú Quý tăng giá mua vàng miếng 300.000 đồng, lên 177,5 triệu đồng, chiều bán ra tăng 600.000 đồng, lên 181 triệu đồng. Công ty Mi Hồng tăng giá mua vàng miếng 100.000 đồng, lên 178 triệu đồng, bán ra đứng yên 180,4 triệu đồng.

Chênh lệch giá mua và bán vàng miếng SJC ở mức 3 – 3,5 triệu đồng/lượng, đây là rủi ro lớn đối với người mua vàng hiện nay khi nhận ngay mức lỗ này.

Giá vàng nhẫn cũng tăng 700.000 đồng mỗi lượng, Công ty Phú Quý mua vào lên 177,5 triệu đồng, bán ra 180,5 triệu đồng; Công ty SJC mua vào 177,5 triệu đồng, bán ra 180,6 triệu đồng…

Vàng nhẫn có mức giá bám sát vàng miếng SJC. Giá vàng nhẫn và miếng SJC cao hơn thế giới 22 – 22,5 triệu đồng/lượng.

Giá vàng thế giới giảm 30 USD mỗi ounce, xuống 5.030 USD. Theo các nhà phân tích kim loại quý tại Heraeus, vàng đã chuyển từ một tài sản trú ẩn an toàn sang một tài sản đầu cơ, điều này làm thay đổi luật chơi đối với các nhà đầu tư.

Giá vàng đã tăng gấp 5 lần trong 10 năm nhưng chỉ số đô la vẫn ở mức tương đương năm 2015.

Với sự sụt giảm giá mạnh như vậy, có thể có yếu tố các vị thế đòn bẩy bị thanh lý, các lệnh cắt lỗ bị kích hoạt và yêu cầu ký quỹ tăng lên.

Các sàn giao dịch vẫn đang tăng yêu cầu ký quỹ đối với các vị thế hợp đồng tương lai.

Các nhà phân tích cũng trích dẫn báo cáo Xu hướng nhu cầu vàng quý 4/2025 của Hội đồng vàng thế giới, cho thấy nhu cầu vàng đã đạt 5.000 tấn lần đầu tiên vào năm ngoái.

Điều đó được thúc đẩy bởi nhu cầu đầu tư tăng cao đáng kể, bù đắp nhiều hơn cho sự sụt giảm trong nhu cầu trang sức và công nghiệp.

Lượng mua của ngân hàng trung ương đạt 863 tấn, thấp hơn 21% so với mức kỷ lục 1.092 tấn năm 2024.

Nhu cầu vàng trong quý 4 cũng đạt mức kỷ lục 1.345 tấn, một lần nữa với đầu tư bù đắp cho sự suy yếu trong nhu cầu trang sức và công nghiệp.

Hội đồng vàng thế giới cảnh báo các nhà đầu tư nên chuẩn bị tinh thần cho sự biến động giá mạnh hơn trong những tuần và tháng tới.